13日のウワイステーションにむけ最終調整。
東京にいるよりも千葉にいるときは断然練習に専念できる。
タンパは世界一。
健康な食事をし練習を精一杯できることほど我々にとって充実感はない。
肉ばかりの人もいるしプロテインばかりの人もいる。
私の場合、ガンをして体力が猛烈に落ちたこともあり
何を食べれば体力がつき何を食べれば体力がなくなるかを猛烈に研究した。
私はビールをよく飲むが、少なくともコーラより断然体力がつきます。

粗食が一番体力がつく。
粗食…。いわゆるごはんを中心とした食べ方。
副食としてその土地のものその季節のものを
その伝統的な食べ方でたべる。

温暖湿潤気候でも食べ方やとれるものはさまざま。
東北と九州をくらべれば一目瞭然。

最近の人たちは砂糖をとりすぎ。
砂糖はサトウキビからできます。
サトウキビは本州ではとれなく南の国でとれるもの。
昔の人は肉さえ食べなくてもあれだけの体力があった。

最近では肥満やさまざまなアレルギーだらけ。
食事は体力や体調だけではない。
人々の心の状態にもつながる。

最近のニュースでよく目にする物騒な事件事故。
これらも間違いなく食事が関連しています。

運命や人生にも影響を及ぼす食事。
どれだけどころか生きる上で一番大切なもの。

お腹を満たせればとか味が最優先ではいけないのです。
コーヒーショップが猛烈に流行ってるが私からしたら大反対。

日本でとれたお茶ショップを開店させたいくらい。
ハンバーガーショップでなくおにぎりショップ。

そんなにコーヒーをのみたければその土地にいけばよい。
ジャマイカ、ブラジル、コロンビア、ハワイ みんな熱帯性気候の暑い国。
私コーヒー毎日飲まなければ生きていけないの、という人がいる。
考えられません。
私なんか麦茶を毎日飲まなければ生きていけない。

夜はもちろん麦酒。
矛盾しているようだがちゃんと利にかなっている。
体質優先論と気候優先論とがあるが体質は、
環境で次第に日に日にかわっていきます。

私はいますぐ、政治の世界で食事を徹底させ、平和な健康な日本を訴えたいくらい。
食事党でもつくるとするかな…？

まだ梅雨真っ只中。
甘いもの、冷たいものを控え足腰の鍛練に励みましょう。
足を鍛えないと体力向上につながりません。
よく歩き、スクワットもして心臓を鍛えましょう。
サーフィンも水泳も大変良いです。

昼はプロレス流トレーニング、夕方サーフィン、
夜はバーベキューパーティーでビールトレーニング。

これ現在の私。
最高の人生なり。


写真は太東の歯応え十分な私の大好きな、蕎麦やさんにて〜。