朝起床  海、坂、階段、炎天下  すべてとりいれた練習   　　

滝のように流れる汗  肺からの息  　　　　　　　　　　　　　　　

さまざまな体内の毒素がでていく 

麦茶が最高にうまい  百円の紙パックのやつが一番うまい 

濃さもちょうど  ランチは行き付けの大原の中華料理  

わたしはあまりクーラーを強くかけないのでなければなくてよいのだが

夏の来客に備えクーラーと冷えた瓶ビールは必要だね 

わたしは猛暑に海パン一枚に汗だくでビールか冷えた白がすき  

夕方まで掃除に洗濯し、都内に  

たまには千葉の内陸の山を越えアクアラインへのコースでいい音楽をかけ山並みをドライブ  

葉巻がうまい   ボンドのよう   アクアラインはカメラがないから飛ばせていい  

わたしはいまでこそおとなしい運転をしたがよくむかし橋本さんの改造星野インパラのインフィニティを第三京浜道路を橋本さんの送迎の前後一人でかっ飛ばしたものだ   一踏みあっという間に二百をこえる   飛行機のような加速   

今はすっかり新幹線のような加速    いっておくが新幹線の加速は地下鉄より穏やかですから またどうせスピード違反に関して愚痴を言うのだろう諸君は   悔しかったらアクアラインで飛ぶほど加速してみたまえ 

視野が広がる   もちろん人生の   加速中は視野は狭くなるが  

さて今日もよく遊んだ 

明日からの北海道ツアーがんばります   札幌も一年半ぶり   昼に夜に燃えに燃えます  

人生はまるでシナトラのナイトアンドデイだ