今日も朝から快晴。気温８８度。摂氏だと３１度くらい。
セントピーターズバーグのさらに南のファートデソトパークが私のいわゆるジム。

そのビーチの中でもまったく人が通らない秘密のエリアが私の陣地。
人がたくさんいるクリアウォータービーチで運動に励むわけにはいかない。

食事もまるで精進料理。病気をして欠場の間に世界各地で勉強した食事による

体質改善法。基本はいわゆる粗食だ。化学調味料を使わず、レッドミートも口にせず、
水分も日中はスプリングウォーターで作った麦茶をひたすら。
運動によって大汗をかき、正しい水分、正しい食事を口から入れ、
皮膚からはミネラルの塊のような海水、魂の潤滑とまで考えられる植物性のオイル、
体の機能すべてためることなく流れ出ていく。

肺からの息、皮膚からの汗、尿と便、そしてもっとも大事なものが心の排出物。
そうストレス。たまると腐るものは世の中にもたくさんある。水もそう、お金もそうだ。
ためればいいというものではない。入ってきた分、流す。これがひとつの重要な健康法。
体内も身の回りもためるのはよくない。きれいに流そう。

さて今日もいい食事にいい運動をすれば最高の気分。すべてが満たされる想い。
調和の取れたすごくいいリズム。東京ではこうはいかない。
逆にそうだからこそフロリダでの集中キャンプが功を奏す。
今日の夕日も美しかった。
おもわず写真に収めた。

浅見さん、いつも熱いお返事ありがとう。
車は右も左も関係ないのです。一応私はアメリカの運転免許は持っていますが。
９３年の遠征で長い間日本に帰らなかったときはかなり
右と左の車線感覚を取り戻すのに苦労したが今ではせいぜいたまに。
レンタカーをピックアップし空港内の出口まで
出るまでにはもう感覚を思い起こしている。まったく問題なし。
それよりもむしろハンドルの位置のほうが問題。左ハンドルに慣れていると
右ハンドルに戻すサイの違和感ていったら。

今日もいい日でした。